1、風寒咳嗽

如果是由于風寒感冒而引起的咳嗽有痰，則會表現在寶寶的舌苔發白，咳嗽的也較稀、白黏，并且會有鼻塞流涕，這個時候可以吃一些溫熱、化痰止咳的食物。比如：烤橘子、蒸大蒜都是很不錯的食療方法。

2、風熱咳嗽

如果寶寶的舌苔呈黃色或紅色，咳嗽的痰大多會黃稠且不易被咳出，并且還會出現咽痛，這就是風熱咳嗽，說明寶寶的內熱比較大，這時應要吃一些清肺、化痰止咳的食物。比如：川貝燉雪梨、蘿卜水、荸薺水。

3、內傷咳嗽

內傷咳嗽一般會久咳、反復發作的咳嗽。還有就是感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒的癥狀已經消失，但是咳嗽卻一直好不了。這個時候家長就要帶寶寶看醫生了，進行一些藥物調理，同時要給寶寶吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。風寒咳嗽的食療方都可以給內傷咳嗽的寶寶吃。

1、幫助寶寶除痰可以讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時，可能會將痰吞下去而不是吐出來。不必擔心，痰會隨著糞便排出體外，對身體無礙。

2、注意飲食調節，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物，如梨、蘿卜、枇杷。

3、保持居室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，不要在屋里吸煙，應定時開窗換氣。

4、保持室內空氣濕潤。可以利用空氣加濕器。

5、及時增減衣被，不能捂得過厚，得過嚴，否則會造成機體調節能力差，抵抗力低下。

6、鼓勵寶寶多休息，興奮或者運動都會加重咳嗽和痰多。

7、對于有過敏性咳嗽的孩子，家中的粉塵、貓狗毛，都會導致孩子過敏咳嗽。需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽光下曝曬及經常清洗。

1、蒸大蒜水：取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。

2、梨+冰糖+川貝：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川貝，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

3、烤橘子：將橘子放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓寶寶吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，寶寶一次吃2-3瓣就可以了;如果是小貢桔，寶寶一次可以吃一只。配合大蒜水一起吃，一天2-3次。

4、煮蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4—5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

一、遠離流感，預防為先。流感是流行性疾病，傳染性很強，必須及早預防。

(1)流感疫苗要接種。流感疫苗雖非萬能，但其對某些類型的流感病毒引起的流感具有很強的預防功能，流感疫苗一定要及時接種。

(2)流感人群要遠離。當發現寶寶學習或生活環境中有已感人群存在時，家長一定要及時讓寶寶遠離已感染流感的人群。

(3)穿衣要科學。家長平時一定要注意保持穿衣保暖，注意保持室內室外的溫度平滑過渡，避免讓寶寶在溫度大起大落的環境下學習或生活。

二、日常護理，謹慎小心

日常護理要勤細寶寶一旦感染流感，家長們一定要注意日常護理。

(1)要對寶寶臥室及用品及時進行消毒。對寶寶臥室要及時用食醋熏蒸，對寶寶用品及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒，以寶寶生活環境得以清潔消毒。

(2)經常保持寶寶室內空氣新鮮，并注意為寶寶保溫。忌出汗受寒，衣被要適中，衣服或蓋被不宜過厚或過薄，但一定要確保保暖。

(3)要對寶寶病情及時進行觀察。家長要嚴密觀察寶寶的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況，至少每一小時要為寶寶測量一次體溫、把一次脈搏，并經常觀察寶寶呼吸及咳嗽情況。對高熱者，應予以物理解溫，如冰枕、冷水敷額頭、酒精擦浴、多飲開水等如發現問題，應及時處理，病情嚴重者要及時送至醫院救治。

(4)要確保寶寶有充足臥床休息時間，以體能。要讓寶寶戰勝流感，提升免疫力是關健。這其中，保持充沛的體能是確保寶寶提升免疫力的重要環節。寶寶感染流感期間，家長們要讓寶寶多臥床休息，避免孩子到處亂跑消耗大量體能。