在教育孩子自律問題上，父母需要“能忍”，忍住樣樣辦、事事插手。生活中，很多孩子都在父母過渡控制中慢慢破壞了自控力發展。家長要忍住立即滿足孩子需求的做法，因為對孩子的要求立即滿足會導致孩子學不會等待，很難培養出毅力、耐力、自制力。忍住一味妥協退讓的做法，讓孩子知道原則底線。

 做“智慧型”父母

 讓孩子體驗不自律后果

 用孩子起床上學這件事來說，父母可以不去叫醒她，讓孩子體驗因為自己不自律而帶來的后果，為自己的行為負責。

 家長做一名“忍者”要分情況而定。比如，孩子在商場想買一個昂貴玩具，媽媽忍住不給買，這只是暫時克制了孩子的愿望，并非幫孩子建立了自律。一旦再遇到類似情況，孩子的需要還會爆發。所以父母一定要告訴孩子不買的原因。

 當然，家長身教勝過言傳，父母也要做一個自律的人，減少對孩子在形成自律過程中的干擾：比如，明明自己都懶床，還一邊訓斥孩子要早起。

 要讓孩子接受并認同行為規則

 父母除了從自身嚴格要求自己外，還要放手，信任孩子。多給孩子正面肯定，用發現閃光點的眼光去看待孩子，這很重要。父母要用一些小手段和小方法給孩子正面引導和鼓勵，或和孩子一起參與制定規則計劃，讓孩子感受到父母的關心和陪伴。

 與自律相對應的是他律，前者是自己有主觀意愿，而后者是非情愿。父母要培養孩子的自律行為習慣，關鍵是讓孩子接受并認同行為規則。比如，和孩子充分討論作業安排時間、玩游戲時間。在討論過程中雙方可以討價還價，但最終結果一定是雙方認同尤其是孩子接受認同的。其次，讓孩子授權父母提醒監督權甚至懲罰權。

 自律的培養有一個過程，決非一次成功。要允許孩子在執行中出偏差甚至破壞規則、說話不算數，但一定讓孩子授權父母監督直至接受破壞規則的懲罰。這個過程特別考驗父母的耐心、技能和智慧。當孩子沒做到時，交流總結，啟發孩子多說，幫助孩子克服其中的困難，但不等于不堅持規則；當孩子做到了，及時肯定表揚，讓孩子對自律越來越信心和成就。

 給孩子建立規則、規矩意識越早越好

 給孩子建立規則、規矩意識越早越好。孩子早期的規則需要家長幫助制定，當然家長也是監督規矩是否被遵守的執行者，當好這個執行者，需要做一些。比如，平時多和孩子溝通，了解他們近期的需求和愿意，再和寶貝一起提前列好計劃表或愿望清單，做好短期約定（如約定當月購買玩具的數量等），或幫助孩子建立時間概念。

 自律還括自我評價與自我管理能力、專注力，父母應該根據孩子不同年齡特點來加強孩子自律性。父母在培養孩子專注力時可以和孩子一起玩游戲、看繪本等。

 小學階段可以幫助孩子制作一個備忘錄，讓其按計劃一條條執行，做得好可以給予小獎勵，獎勵可以是一起去游玩一次或買一本喜歡的書等；初中、高中階段，可以讓孩子自己制定生活學習計劃，計劃中要寫清違反規定或計劃需要接受的懲罰。