青少年學(xué)習(xí)足球的好處有哪些
發(fā)布時間：2023-03-07 11:51:10
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來源：北京愛踢客足球俱樂部
家長為孩子報名少兒足球班已經(jīng)是非常普遍的選擇了，兒童參加足球活動，有助于智力的發(fā)展，足球運(yùn)動，不光是拼體力，還要掌握技術(shù)，懂得戰(zhàn)法，那么青少年學(xué)習(xí)足球的好處有哪些呢？
青少年足球運(yùn)動培養(yǎng)孩子堅韌的意志
足球是對抗性很強(qiáng)的集體競賽項(xiàng)目，在這個既需要激烈競爭，又需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的環(huán)境中，孩子的意志品質(zhì)和競爭意識會得到磨練，有利于培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。同時，足球比賽中情況瞬息萬變，錯綜復(fù)雜，對運(yùn)動員的思維、觀察、判斷、反應(yīng)等能力的要求較高。
經(jīng)過長期的足球訓(xùn)練，也許孩子沒能成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動員，但孩子的思維會更敏捷，判斷能力會更準(zhǔn)確，視野會更開闊，意志會更頑強(qiáng)。對社會環(huán)境的適應(yīng)能力和競爭能力等整體綜合素質(zhì)能得到發(fā)展和提高。
足球運(yùn)動對身體素質(zhì)水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、身體重心的能力、靈活的步伐、步點(diǎn)、對抗中的力量素質(zhì)、以及良好的耐力和柔韌素質(zhì)。在足球訓(xùn)練過程中，科學(xué)的訓(xùn)練方法，合理的運(yùn)動負(fù)荷，循序漸進(jìn)的教學(xué)方式，會進(jìn)一步發(fā)揮孩子的身體素質(zhì)方面的優(yōu)勢、改善孩子身體素質(zhì)方面的不足，使孩子的身體素質(zhì)水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，孩子將會擁有強(qiáng)壯的體魄和矯健的身手。
通過足球訓(xùn)練，能促進(jìn)人體的新陳代謝，改善呼吸系統(tǒng)、心臟等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。同時，對提高孩子的肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛煉效果。通過長期、系統(tǒng)的體育鍛煉對處生長發(fā)育期的青少年的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想品質(zhì)、智力培養(yǎng)，具有極其重要的價值。
有助于鍛煉孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
青少年經(jīng)常參加足球活動，能使行動迅速、視野開闊、反應(yīng)敏捷，讓孩子變得更加健康、陽光和自信。足球是一個集體項(xiàng)目，在訓(xùn)練中能培養(yǎng)嚴(yán)密的集體觀念和紀(jì)律性，培養(yǎng)兒童勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、善于適應(yīng)、勇于進(jìn)取、堅韌不拔的意志。
兒童參加足球活動，有助于智力的發(fā)展。足球運(yùn)動，不光是拼體力，還要掌握技術(shù)，懂得戰(zhàn)法。足球運(yùn)動有如此大的魅力，不僅在于足球運(yùn)動孕育著豐富的內(nèi)涵，而且也與足球運(yùn)動的特點(diǎn)有關(guān)，在足球比賽中，行動要一致，攻則全動，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識要強(qiáng)。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權(quán)及良好的比賽結(jié)果。
足球青英訓(xùn)練課程
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3-6歲足球啟蒙
青少年足球聯(lián)賽課