1.滿足少年兒童的運動需要

愛動是每個孩子的天性，孩子需要通過體育運動來表達內在本能的需求。搏擊運動既能滿足孩子自身的運動需求，對孩子健康成長和終身體育的意識有著十分重要的作用。搏擊運動以它特有的攻擊和防衛形式，極大地滿足了少年兒童的表現欲望、攻擊和破壞欲望，并且搏擊運動的規則又能把這種欲望限定在可控制的范圍。

2.培養少年兒童的競爭意識

現代社會是一個充滿競爭的社會，成功者往往是具有競爭意識和創新能力的人。搏擊運動是競爭性貫徹始終的運動，孩子在接受搏擊訓練的同時也在接受著競爭意識的熏陶。單人練習時的極限性訓練，雙人對練時相互鼓勵，比賽過程中的競爭對抗，都為培養人的堅強意志和競爭意識打下基礎。日積月累的訓練和比賽，孩子的競爭意識和創造精神會得到極大的提高。

3.開發少年兒童的智力

這是一項對智力要求較高的運動，搏擊動作的復雜性和對抗的激烈性要求參與者的大腦必須高速運轉，更要求孩子在訓練中不斷地調整自己的心態，以順利地完成各項訓練動作。訓練時就需要通過不停地觀察、想象、模擬等思維來完成，能有效地培養孩子的判斷能力、思維能力、反應能力等，有效地促進孩子智力的發展。

4.培養少年兒童的身心素質

搏擊運動是一項對身心綜合能力要求較高的運動，必須進行專門的訓練。這就需要克服平時難以克服的困難，充分滿足了培養意志品質的基本條件，從而能有效地培養孩子諸如勇敢、頑強、機智、果斷等意志品質。能更好地促進如柔韌、協調、平衡、靈敏、速度、力量、耐力等身體素質的更全面均衡地發展。

5.提高少年兒童的自律能力

這簡單的動作里卻蘊藏著自古以來的一種挑戰——自律精神與爭強求勝的精神。它有自身嚴格的動作規格和技術要求，孩子在訓練過程中必須依此來約束自己的動作、行為，所以訓練的過程實質上是不斷約束自己、戰勝自己的過程。因此，通過搏擊訓練能顯著提高自身的自律能力。搏擊運動需要參與者全身心地投入訓練，所以能全面提高身心素質、增強體質、開發智力、培養意志品質，更能激活少年兒童的競爭、進取意識。