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體育運(yùn)動學(xué)校新聞

為什么說馬術(shù)運(yùn)動最適合少年兒童

發(fā)布時間:2021-07-15 10:19:03 已幫助:146人 來源:北京藍(lán)調(diào)月河灣馬術(shù)俱樂部

為什么說馬術(shù)運(yùn)動最適合少年兒童

馬術(shù)是一項很美的運(yùn)動項目,馬兒是孩子的理想伙伴,也是的老師,通過馬術(shù)學(xué)習(xí)會讓孩子身心受益,積累自信,漸漸培養(yǎng)起責(zé)任心和紀(jì)律性。今天小編就和大家聊一下,為什么說馬術(shù)運(yùn)動最適合少年兒童。
為什么說馬術(shù)運(yùn)動最適合少年兒童

兒童學(xué)習(xí)馬術(shù)的五大益處:

1、愉悅身心

現(xiàn)在的孩子年紀(jì)輕輕就背負(fù)著很大的壓力,逐漸失去孩子應(yīng)有的童真和快樂,馬術(shù)運(yùn)動是幫助孩子減壓最有效的方法。孩子在坐到馬背上的瞬間,那種喜悅與興奮就會表現(xiàn)出來,體驗到騎馬帶來的新奇與舒暢的同時,孩子天真、活潑、開朗的性格也慢慢展示出來,所以說馬術(shù)是一項能讓孩子身心愉悅、釋放壓力的運(yùn)動。

2、點(diǎn)燃孩子的夢想

鼓勵孩子去追逐夢想,孩子會產(chǎn)生強(qiáng)勁的動力,即使面對困難也會主動想辦法解決,夢想能給孩子的學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造驚喜,產(chǎn)生愉快的情緒。孩子們在學(xué)習(xí)馬術(shù)的過程中逐漸建立自信心,在完成一個又一個小目標(biāo)的同時,又在不斷的給自己制定新的目標(biāo),夢想也由此而生,信心也由此而長。

3、培養(yǎng)孩子的自信心

在馬術(shù)學(xué)習(xí)中,孩子會遇到各種預(yù)先想象不到的困難,例如:初次接觸馬匹時,對馬匹的恐懼感;孩子年齡小會影響他的控馬能力等等。但是在一段時間的訓(xùn)練之后,這些問題都會被孩子克服,在不斷堅持的馬術(shù)訓(xùn)練中,孩子們一步步提高馬術(shù)技巧,也逐漸增強(qiáng)對自己的信任。

4、塑造優(yōu)美挺拔的身姿

馬匹在運(yùn)動過程中,由于發(fā)力運(yùn)動,馬的脊背一上一下形成一種波浪,俗稱馬浪,孩子要想穩(wěn)定的坐在馬背上,會不自覺的被動配合馬匹協(xié)調(diào)運(yùn)動,這就會讓孩子的雙肩自然打開,腰背挺直,腰腹部用力前推下壓馬浪。通過長時間的學(xué)習(xí)馬術(shù),自然而然就改變孩子彎腰駝背的不良習(xí)慣,塑造出優(yōu)美挺拔的身姿。

5、鍛煉身體協(xié)調(diào)性和平衡感

騎馬屬于全身運(yùn)動,通過手、眼、心及全身協(xié)調(diào)運(yùn)動與馬匹配合,才能駕馭好馬匹,這樣長時間的不斷堅持練習(xí),會對孩子小腦發(fā)育起到一個良好的效果,使身體整體的協(xié)調(diào)性和平衡感得到很大的鍛煉。

如果你看到孩子和馬在一起時,眼睛里綻放出的光芒,你會毫不猶豫做出選擇,因為孩子明亮的眼睛是回饋給我們的禮物。

以上就是本章的全部內(nèi)容,希望對大家能夠有所幫助,如果感興趣的話,可以咨詢我們的在線老師了解報名哦!


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