全新打磨后的課程遵循“科學訓練，全面發展”的原則，針對青少年不同的生理心理特點、不同體考內容，進行針對性和個性化的體能訓練。
其內容括：協調靈敏訓練、速度訓練、耐力訓練、力量訓練、平衡柔韌訓練，其目的在于通過體能訓練解決青少年肥胖率、近視率、運動損傷率、身體素質差的生理問題以及青少年考試焦慮、人際關系緊張等心理問題。

1.針對性強：體考課程是為應對考試而設置的，因此它的教學內容和教學方法都是針對考試的特點和要求而設計的，能夠幫助學生更好地應對考試。
2.綜合性強：體考課程通常涵蓋多個考試領域，如四六年級的體測等，能夠幫助學生全面提高綜合素質和綜合能力，從而更好地應對未來的學習和生活。
3.實踐性強：體考課程通常注重實踐操作和實際應用，能夠幫助學生更好地理解和掌握知識，提高學生的實踐能力和應用能力。
4.競爭性強：體考課程通常設置有一定的競爭機制，如排名、考試成績等，能夠激發學生的學習熱情和競爭意識，提高學生的學習動力和學習效果。
5.個性化教育：體考課程通常會根據不同學生的實際情況和學習需求進行個性化教學，能夠更好地滿足學生的學習需求和學習特點，提高學生的學習效果和學習滿意度。
總之，體考課程的特色是針對性強、綜合性強、實踐性強、競爭性強和個性化教育，能夠幫助學生更好地應對考試和未來的學習和生活。

1.提高學生綜合素質：體考課程不僅注重學科知識的學習，還注重學生的身體素質、心理素質、社交能力等方面的培養，能夠幫助學生全面提高綜合素質。
2.培養學生的學習興趣和學習能力：體考課程的實踐操作和實際應用能夠激發學生的學習興趣和學習動力，同時也能夠培養學生的學習能力和自主學習能力。
3.提高學生的考試成績：體考課程的針對性強、實踐性強和個性化教育能夠幫助學生更好地應對考試，提高學生的考試成績和考試通過度。
4.培養學生的團隊合作和領導能力：體考課程通常是團體活動，能夠培養學生的團隊合作和領導能力，使學生與他人合作，共同完成任務。
5.提高學生的自信心和自尊心：體考課程的競爭性強和個性化教育能夠提高學生的自信心和自尊心，使學生更加自信和積極向上。
總之，體考課程的優勢是提高學生綜合素質、培養學生的學習興趣和學習能力、提高學生的考試成績、培養學生的團隊合作和領導能力以及提高學生的自信心和自尊心。這些優勢對學生的未來發展和成長具有重要的意義。