北京少兒籃球提高班 2023-04-09 16:18:06
課程介紹
發布日期：2023-04-09 16:18:06
培養競爭意識，更注重協作精神，以團隊協作訓練為設計原則，技術訓練專項化，加強動作穩定性，提高技術銜接要求，基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質，身體素質結合技術訓練。注重團隊協作訓練，理解團隊配合，提高協作溝通能力，強化自控能力，樹立信心，培養團隊合作精神。
思維體能：設情景模擬、實踐訓練，增強分析處理能力，提高完成既定目標能力；速度、力量、耐力、靈敏、協調身體素質訓練，運動專項體能訓練，維護健康，強化體質。
戰術技術：技術有運動專項技術教學及訓練，扎實基本功。戰術有競賽戰術及協同配合教學及訓練，爭取靈活運用。比賽：參與實戰，進行比賽指導，增強榮譽獲得感。
心理模塊：心理將設置競賽游戲以激發興趣，設置困難阻礙以堅毅品格、增強自控能力，設置目標，以培養自信心、專注力、抗壓能力等心理素質。
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