北京脂日可DIE 2022-09-29 17:07:02
課程介紹
發(fā)布日期：2022-09-29 17:07:02
北京脂日可DIE訓練采用搭檔分組訓練，有氧與力量相結(jié)合，利用不同重量針對肌肉反復刺激，達到增肌塑形的效果，燃脂的同時提高基礎代謝達到dite減肥的意義。
將燃脂塑形完美結(jié)合，更加有效燃燒脂肪，增強體質(zhì)，同時鍛煉學員意志力。
訓練總時長大約15min
以團體的方式來訓練燃脂
難度指數(shù)：★★
燃脂指數(shù)：★★
趣味指數(shù)：★
作用部位：全身
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