北京籃球私人訓練班 2019-12-04 17:48:40

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授課學校: 北京五星體育運動

教學點: 2個

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課程介紹發布日期：2019-12-04 17:48:40

北京五星體育運動為想要學習籃球的小學生設置籃球私人訓練課，根據學員實際情況課程計劃，糾正學員的投籃姿勢，學員科學的發力原理，訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩定性，步伐手法的協調性，定期制定并調整球員的階段目標和訓練計劃，以便學員在實戰中熟練掌握技術。

課程介紹：

籃球私人訓練課程，是五星體育運動當前一項獨有的訓練項目。團體訓練班因為人數眾多所以教練會采取群體的訓練方式進行教學，有些學員技能上有不足，籃球私人訓練課程進行適當的調整，我們專業的外籍教練會評估每個參與學員本身的籃球技能水平，再依據學員的強弱項制定相應的訓練計劃。目標是經過短時間訓練，每個學員都能顯著提高個人的籃球水平，最終達到提升自己成為一個更全面球員的目標。五星體育運動特向學生、家長推出籃球私人訓練的課程。

課程特點：

1.因材施教，教練根據學員不同情況制定具體訓練計劃并隨時做出調整；

2.高強度、高水平、選拔嚴格

3.提升速度快

課程內容：

課程內容括1對1特訓課、高強度精英特訓、FAT基礎提升訓練以及投籃機訓練課。

1對1特訓課：根據學員個人情況和目標的課程計劃，外教1對1單獨指導，課程時長為1小時，課程次數可定制。

HIT訓練4對1：1個教練4個學員，融合了許多高端的籃球技術提升訓練，括力量訓練和負載極限提升訓練，根據每名學員的身材、速度、天賦水平進行調整課程。

FAT訓練6對1：1個教練6個學員，課程設置充滿挑戰，許多訓練可以在家中完成，學員可以在日常生活中反復練習；課程最后30分鐘以比賽形式進行，將當堂所學及時運用，以便學員在實戰中熟練掌握技術。

投籃機訓練課：糾正學員的投籃姿勢，學員科學的發力原理，調整出手的速度；在投籃機的輔助下，訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩定性，步伐手法的協調性；通過投籃機，記錄學員的投籃數據，定期制定并調整球員的階段目標和訓練計劃。

教學目標：

幫助學員全方位提升自己，加快籃球學習進程，幫助那些極為認真的、訓練刻苦的、想要深度挖掘天賦的球員達到自己的目標。

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