北京少兒體能課 2018-12-30 13:21:48

上課時段: 詳見內(nèi)容

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授課學校: 北京金色雨林

教學點: 17個

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課程介紹發(fā)布日期：2018-12-30 13:21:48

體能指人機體的基本運動能力，括身體形態(tài)，身體機能，身體素質(zhì)。含了耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感5大要素。體能不足的孩子無法長久保持一個姿勢進行學習，體力無法支撐學業(yè)的消耗，孩子就會容易疲勞，從而降低學習效率。金色雨林為學員設置體能課程培訓，幫助學員構(gòu)建良好的體能。提升學習效率。

? 體能不足的體現(xiàn)：

寫字歪斜、無精打采、情緒低落、上課無法保持專注，很多學齡期的孩子都會出現(xiàn)以上問題。這些問題的出現(xiàn)都可能共同指向一個原因，孩子的體能不足。體能不足的孩子無法長久保持一個姿勢進行學習，需要消耗精力進行姿勢的變換，同時手部肌肉力量的不足也會導致孩子寫字無法控制筆勢，導致字型歪斜；而體力無法支撐學業(yè)的消耗，孩子就會容易疲勞，降低學習效率。

? 課程設置：

金色雨林體能課程是專為3-14歲兒童在成長運動敏感期提供身體功能性訓練，基于體能5項：耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感，遵循運動無損傷原則，讓孩子在精心設計的課程中，全面提高孩子身體運動機能，矯正孩子運動中的不良身體形態(tài)，塑造健康挺拔的身姿，全面增強全身素質(zhì)，促進孩子健康自信成長，為高效學習打下身體基礎。